Waspadai Kesehatan Usus Besar (KOLON) Anda

Kolon atau Usus Besar, yaitu bagian antara usus buntu sampai anus. Fungsi utama usus ini adalah menyimpan kotoran, menyerap air dari FESES, dan membuang nya.

Karena menjadi saluran pembuangan, ia sering terpapar sisa kotoran berbahaya. jika KOLON tidak berkerja dengan baik, zat sisa akan terserap kembali ke tubuh, mengakibatkan gejala seperti kembung, kelelahan otot, keracunan, bahkan kanker.

Pakar Kesehatan menyatakan sebagian besar penyakit disebabkan oleh terserapnya zat racun lewat usus. Jumlah penderita kanker KOLON pun cendrung meningkat bahkan di AS jadi kanker nomor dua yang paling banyak membunuh. Penyebab utama penyakit ini adalah kandungan toksin dalam makanan (pengawet dan pewarna berbahaya), pola makan buruk (tinggi lemak, rendah serat).

Jika Anda ingin terhindar dari masalah tersebut konsumsilah herbal-herbal yang mengandung serat tinggi.

Konsumsi RENEW 1 sachet per hari sudah memenuhi kebutuhan nutrisi Anda

10 cara mencegah penyakit jantung

10 cara mencegah penyakit jantung

tips hidup sehat alami

10 cara mencegah penyakit jantung

Obat herbal, Obat Tradisional, Tanaman Herbal, Tanaman Obat Herbal | Obat Asam

1. Jalan selama 30 menit setiap hari! Nggak ada alasan!, lalu setelah itu, coba telepon seseorang. jalan setengah jam setiap hari, menurunkan resiko serangan jantung sekitar 30 persen. Ini semacam ujian bagi anda, Jika anda sukses melakukan hal ini, kemungkinan anda mulai akan melakukan kompromi2 yang lain. Bertelepon dengan orang lain adalah langkah yang sangat penting: karena akan memperkuat komitmen anda. O yah, coba telepon rekan perempuan anda, karena mereka akan lebih mendukung anda.

2. Kenali tekanan darah anda, dan lakukan apapun, supaya mencapai angka 115/75. Tenakan darah anda mungkin bahkan lebih penting daripada kolesterol anda. Dan, anda bisa menurunkan tekana ini sendiri. Cara terbaik? Olah raga teratur, dan kurangi lemak di perut. Kenapa? karena lemak ini menutupi organ2 penting, sehingga, supaya organ2 ini bisa bekerja lebih baik, dibutuhkan tekanan darah lebih. Jadi, ketika lemak perut berkurang, tekanan darah yang dibutuhkan akan menurun drastis.

3. Makan 250gr kacang2an setiap hari. Kacang2an akan meningkatkan kadar kolesterol baik, HDL, dan menurunkan radang. Kacang juga membantu menyehatkan jantung dengan alasan yang belum jelas. Kacang memiliki kadar asam lemak Omega 3 tinggi, memiliki protein dan serat tinggi.

4. Coba cari tahu kadar HDL anda dan coba tingkatkan sampai di nilai 50. Bagi wanita, nilai HDL tinggi jauh lebih baik daripada LDL rendah. Entah kenapa, tapi yang jelas, makin tinggi nilai HDL, makin bagus (50 sudah termasuk bagus). CAra termudah untuk meningkatkan nilainya adalah olahraga, kurangi minuman keras, makan makanan dengan lemak sehat, misalnya: zaitun, canola. Asam Pantotenat (vit. B5) juga bisa membantu.

5. Makan 10 sendok makan saus tomat dalam seminggu. Ini adalah tips favorit saya. Saus tomat penuh dengan kalium yang menurunkan tekanan darah. Yang saya maksud, bukan saus tomat yang asin, gurih dan berlemak, atau yang disajikan dengan pasta dalam jumlah raksasa. Saus biasa, sederhana, dan sehat.

6. Secara teratur, gunakan benang gigi. Menghindari penyakit mulut, mencegah radang arteri, yang membantu anda mengurangi kemungkinan sakit jantung. Jarang ada orang yang tahu bahwa kesehatan mulut anda mempengaruhi semua kesehatan arteri anda, yang mempengaruhi keadaan aliran darah ke jantung dan organ seksual anda, bahkan, mempengaruhi kerutan pada kulit.

7. Jangan makan minyak jenuh lebih dari 20 gram setuap hari, dan gunakan minyak trans sesedikit mungkin. Lemak jenuh dan lemak trans akan menyebabkan radang arteri. Cinnamon roll (roti kayu manis) memiliki 7 gram lemak jenuh. Minyak trans (misalnya dalam mentega atau margarin), sering ditemukan dalam makanan yang diproses atau dipanggang dalam oven.

8. Baca label, dan segera taruh kembali makanan yang label, dengan 5 bahan pertama menuliskan gula. Kenapa? urutan bahan diurutkan berdasarkan kandungan terbanyak. Memang boleh rendah lemak, tapi jika tinggi gula, sama aja boong. Kenapa? karena jika anda makan gula berlebihan, ujung2nya jadi lemak juga, yang ditumpuk di sekitar perut.

9. Minum alkohol? kurangi, sehari segelas aja. Kami sendiri masih belum jelas, tapi minuman beralkohol seperti bir dan anggur memiliki efek anti – radang. Tapi sering ditemukan bahwa mereka yang tidak minum alkohol sama sekali, malah memiliki kemungkinan serangan jantung lebih tinggi daripada mereka yang minum sedikit2. O yah! minum 7 gelas sehari nggak sama efeknya dengna minum 1 gelas tiap hari!

10. Makan 9 porsi sayuran dan buah setiap hari. Buah dan sayuran penuh dengan serat. Coba pelan2 tingkatkan jumlahnya dalam 2 – 6 minggu. karena jika jumlahnya meningkat drastis, malah kurang ok hasilnya, dan mempengaruhi pencernaan anda sendiri!.

Pola hidup dan pola makan yang sehat merupakan cara yang tepat untuk mencegah penyakit jantung ditambah dengan nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh, informasi nutrisi yang baik untuk dikonsumsi dalam mencegah berbagai macam penyakit termasuk penyakit jantung bisa dilihat di sini https://obatherbalaman.wordpress.com/rekomendasi-produk/renew/

Tampil Cantik Alami

Hampir semua wanita mendambakan penampilan yang cantik dan sehat, mulai dari wajah, kulit, bentuk tubuh, hingga organ kewanitaan. Bahkan tidak sedikit yang merogoh kocek puluhan hingga ratusan juta rupiah demi tampil cantik. Namun sekarang ini banyak pula ditemukan efek samping dari program cantik cepat dengan menggunakan bahan-bahan kimia berbahaya terutama yang mengandung merkuri. Bahkan WHO memperingatkan dengan serius efek samping dari merkuri anorganik, bahan yang umum ditemukan dalam sabun dan krim pencerah kulit, di antaranya kerusakan ginjal, penurunan ketahanan kulit terhadap infeksi bakteri dan jamur, kecemasan, depresi, atau psikosis dan neuropati perifer. sumber:http://www.mediaindonesia.com/mediahidupsehat/index.php/read/2012/06/07/5278/2/WHO-Seriusi-Bahaya-Merkuri-Produk-Pencerah-Kulit

Lalu, bahan apa saja yang aman untuk mempercantik diri kaum hawa? Tidak jauh dari kehidupan kita sebenarnya banyak sekali bahan yang sangat bermanfaat untuk kecantikan. Seperti:

Buah Strawberry

Buah strawberry ini memiliki manfaat untuk kecantikan, diantaranya: mengaluskan cantik alamidan mengencangkan kulit, membuat wajah menjadi lebih cerah, serta mencegah penuaan dini. Karena buah strawberry ini kaya akan vitamin C, E dan A. Dan buah strawberry ini sangat ampuh untuk mengobati jerawat.

Pearl Powder (Bubuk/Bedak Mutiara)

Pada pengobatan tradisional Cina, pearl powder dikonsumsi dengan cara dimakan/minum dan dimaskerkan pada wajah. Pearl Powder ini bermanfaat untuk:

• Meremajakan penampilan kulit
• Membersihkan wajah (Menghilangkan jerawat, noda dan mencerahkan kulit)
• Menghilangkan keriput dan noda pada kulit
• Menghilangkan nafas tidak sedap
• Untuk ibu hamil dan menyusui, pearl powder dipercaya mampu mempercepat pertumbuhan tulang dan meningkatkan intelgensia bayi.
• Pearl powder juga digunakan untuk menangani luka terbuka, luka bakar dan menurunkan demam.

Salah satu produk herbal yang aman dikonsumsi yang bisa diminum dan dimaskerkan, dengan kandungan strawberry dan pearl powder tinggi adalah:https://obatherbalaman.wordpress.com/rekomendasi-produk/sweet16/

Manfaat Cordyceps Sinensis

Manfaat Cordyceps Sinensis itu antara lain:

  • Mengatur sistem kekebalan tubuh, manfaat cordyceps sinensis ini diketahui karena dapat memperkuat jaringan dalam tubuh manusia untuk melawan sel-sel tumor, yang dimana manfaat cordyceps ini juga dapat mengatur mengurangi sistem ketahanan tubuh tertentu, sehingga dapat meningkatkan system produksi antibody, meningkatnya system jaringan dan system immune dalam tubuh.
  • Manfaat Cordyceps Sinensis lain nya adalah sebagai anti-tumor atau menghambat sel tumor, karena cordyceps mengandung cordycepin, yang dimana merupakan komponen utama sebagai anti tumor.
  • Dapat meningkatkan tenaga, atau dapat menghilangkan kelelahan, komponen energy mitokondria, dapat mengurangi kelelahan dalam tubuh manusia.
  • Manfaat Cordyceps Sinensis pada penyakit jantung . >> Dalam kajian klinis menemukan bahwa orang-orang yang dikonsumsi Cordyceps Sinensis terjadi peningkatan signifikan dalam hal denyut jantung, output kardio, volume darah yang dipompa dan sebagainya di bandingkan dengan orang yang tidak mengkonsumsi Cordyceps Sinensis.
  • Manfaat Cordyseps Sinensis terhadap penyakit kolestrol adalah ditemukan bahwa Cordyceps Sinensis dapat meningkatkan jumlah HDL (kolestrol baik) dan mengurangi jumlah LDL (kolestrol ‘jahat’) dan didalam sebuah penilitian, terdapat menurunan jumlah kolestrol yang dapat di turunkan hingga total diatas 17% dengan penggunaan Cordyceps Sinensis.
  • Manfaat Cordyceps Sinensis dengan penyakit Hati, yang dimana Cordyceps Sinensis dapat meningkatkan struktur sel hati secara dramatis dan dapat menghilangkan sel-sel Sirosis hati pada 70% orang yang mengkonsumsi Cordyceps Sinensis.
  • Manfaat Cordyceps Sinensis dengan gangguan seksual. Cordyceps ini sangat bermanfaat bagi wanita maupun pria yang menalamai masalah disfungsi seksual.
  • Terhadap sistem pernapasan, penggunaan Cordyceps Sinensis dapat memberikan dampak positif secara signifikan pada sistem pernapasan, yang dimana seperti, perokok, penderita asma, batuk berat dan infeksi pada paru-paru.

Cordyseps sinensis berdasarkan laman wikipedia

http://en.wikipedia.org/wiki/Cordyceps_sinensis

Ada lebih dari 680 spesies didokumentasikan dari jamur kantung Ophiocordyceps genus, dan salah satu yang paling dikenal di antaranya adalah Ophiocordyceps sinensis, bahasa sehari-hari dikenal sebagai jamur ulat. Jamur ini dikenal di Tibet sebagai yartsa gunbu atau yatsa gunbu, dan Cina sebagai dong chong xia cao (Chinese: 冬虫夏草; harfiah “musim dingin cacing, rumput musim panas”).

O. sinensis dikenal di Barat sebagai jamur obat, dan penggunaannya memiliki sejarah panjang dalam pengobatan Cina Tradisional serta Obat Tradisional Tibet. [2] Tangan-dikumpulkan-jamur ulat kombinasi dihargai oleh dukun dan sebagai status simbol, [3] itu digunakan sebagai afrodisiak dan pengobatan untuk penyakit seperti kelelahan dan kanker, meskipun penggunaan tersebut terutama didasarkan pada pengobatan Cina tradisional.

Baru-baru ini Penelitian Namun tampaknya menunjukkan berbagai efek yang menguntungkan dalam pengujian hewan, termasuk ketahanan fisik ditingkatkan melalui produksi ATP tinggi pada tikus [4].

Spesies ini pertama kali dijelaskan secara ilmiah oleh Miles Berkeley pada 1843 sebagai sinensis Sphaeria, [5] Pier Andrea Saccardo mengalihkan spesies genus Cordyceps pada tahun 1878 [6] Nama ilmiah etimologi berasal dari kabel Latin “club”, ceps “kepala. “, dan sinensis” dari Cina “. Jamur yang dikenal sebagai Cordyceps sinensis sampai tahun 2007, ketika analisis molekuler digunakan untuk mengkoreksi klasifikasi dari Cordycipitaceae dan Clavicipitaceae, sehingga penamaan suatu Ophiocordycipitaceae keluarga baru dan transfer spesies Cordyceps beberapa Ophiocordyceps. [7]

Dalam pengobatan tradisional Cina, namanya sering disingkat sebagai chong cao (虫草 “tanaman serangga”), nama yang juga berlaku untuk spesies Cordyceps lain, seperti C. militaris. Di Jepang, ia dikenal dengan pembacaan Jepang karakter untuk nama Cina, Tochukaso (冬虫夏草).

Menurut Bensky et al. (2004), laboratorium-tumbuh miselia C. sinensis memiliki khasiat klinis yang serupa dan toksisitas kurang terkait. Dia mencatat kasus toksisitas sembelit, distensi abdomen, dan peristaltik menurun, dua kasus menstruasi yang tidak teratur, dan satu laporan kasus menelan amenore berikut tablet atau kapsul yang mengandung sinensis C.. Dalam pengobatan Cina C. sinensis dianggap manis dan hangat, memasuki paru-paru dan saluran ginjal, dosis 3-9 gram khas adalah [11].

Penelitian

Cordycepin, suatu senyawa terisolasi dari “jamur Caterpillar”.

Beberapa pekerjaan telah diterbitkan di mana Ophiocordyceps sinensis telah digunakan untuk melindungi sumsum tulang dan sistem pencernaan tikus dari iradiasi seluruh tubuh. [12] Percobaan mencatat Ophiocordyceps sinensis dapat melindungi hati dari kerusakan. [13] Sebuah penelitian yang dilakukan dengan tikus mencatat jamur mungkin memiliki efek anti-depresan. [14] Para peneliti telah mencatat bahwa jamur ulat memiliki efek hipoglikemik dan dapat bermanfaat untuk orang dengan resistensi insulin [15] [16] [17] [18] [19]. Ada juga bukti eksperimental efek energi seharusnya dari jamur, seperti yang telah ditunjukkan untuk meningkatkan daya tahan tubuh melalui produksi ATP tinggi pada tikus [4].

Pengantar dunia Barat

Bagian ini tidak mengutip manapun acuan atau sumber. (Oktober 2012)

Di dunia Barat sebagian besar tidak menyadari Ophiocordyceps sebelum tahun 1993. Jamur dramatis tertangkap mata dunia karena kinerja tiga atlet wanita China, Wang Junxia, ​​Qu Yunxia, ​​dan Zhang Linli. Ini atlet memecahkan lima rekor dunia untuk strip 1.500 meter, 3.000 dan 10.000 di Olimpiade Nasional di Beijing, Cina. Jumlah rekor dunia baru ditetapkan pada acara rel tunggal menarik banyak perhatian dan kecurigaan. Setelah ras, para perempuan diharapkan oleh beberapa gagal tes obat untuk steroid anabolik. Namun, tes atlet ‘mengungkapkan tidak ada zat ilegal, dan pelatih Ma Junren mengatakan kepada wartawan bahwa pelari mengambil sinensis Ophiocordyceps dan darah penyu di permintaannya. Namun untuk Olimpiade Sydney 2000, Ma Junren menarik beberapa atletnya pada menit terakhir. Ia berspekulasi bahwa tes doping baru akan mengungkapkan zat ilegal, sehingga setengah lusin lapangan Cina dan atlet trek yang tersisa di rumah.

Produk Herbal yang mengandung Cordyceps Sinensis hingga 2.000 mg ada di https://obatherbalaman.wordpress.com/rekomendasi-produk/stamina/

Manfaat Spirulina

 

  • Spirulina – Introduksi
  •  Makanan super termasuk keluarga ganggang biru.
  •       Mengandung70% protein, vitamin E, C, beta karoten (salah satu yang tertinggi)dan B kompleks, sejumlah mineral, ficosianin dan klorofil.

 

Spirulina – Manfaat

  • Berfungsi terapeutik seperti antioksidan, ant-bakteri, anti-virus, antikanker, anti-inflamasi, anti-alergi dan disertai properti anti-diabetik (Kulshreshtha et al., 2008).
  • Tampak meningkatkan pertumbuhan mikroflora usus halus.
  • Juga menjanjikan dalam hal menurunkankadar kolesterol dan trigliserida darah (Lee at al., 2008).
  • Telah ditetapkan memiliki bahan pelawan kanker.
  • Meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
  • Penurunan berat badan – vitamin yang kaya dengan penekan nafsu makan.
  • Agen menjanjikan dalam menurunkan kolesterol dan trigliserida darah (Lee at al., 2008).
  • Ditetapkan memiliki bahan pelawan kanker
  • Meningkatkan daya tahan tubuh.
  • Memiliki properti anti penuaan.

 

Spirulina – Detoksifikasi

  • Spirulina terbukti menjadi agen chelasi untuk mengeluarkan toksin seperti merkuri, dan substansi radioaktif dari tubuh.
  • Juga digunakan untuk mengangkat kadmium dan timbal dari air limbah.
  • Baik spirulina dan chlorella berkapasitas penyembuhan dan regenerasi yang tinggi.
  • mengandung vitamin, mineral, protein dan lemak yang bekerja secara sinergis dalam memberi vitalitas dan energi.
  • Kaya asam gamma-linolenic (GLA), asam linoleik (LA), asam stearidonik (SDA), asam eicosapentaenoik (EPA), asam docosaphexaenoik (DHA) dan asam arachidonik (AA).
  • Spirulina juga sumber  vitamin B, vitamin C, vitamin D dan vitamin E.


Untuk lebaih mudah dan praktis dalam mengkonsumsi spirulina, pilihlah produk obat herbal yang mengandung spirulina tinggi ditambahn dengan bahan-bahan aktif lainnya, seperti produk yang kami rekomendasikan berikut ini: https://obatherbalaman.wordpress.com/rekomendasi-produk/renew/

Manfaat Alfalfa

Alfalfa Leaf– Introduksi

Alfalfa adalah tanaman sejenis tanaman herba tahunan yang memiliki beberapa ciri, yaitu berakar tunggang, batang menyelusur tegak dari dasar kayu dan tingginya berkisar 30-120 cm, serta daun tersusun tiga. Tangkai daun berbulu dan berukuran 5-30 mm.[4] Kedalaman akar alfalfa dapat mencapai 2-4 meter. Saat memulai perkembangan batang, tunas aksiler di bagian bawah ketiak daun akan membentuk batang sehingga mahkota pada bagian dasar menjadi pangkal dan tunas aksiler di atas tanah membentuk percabangan. Perbungaan tersusun pada tandan yang padat dengan bunga kecil berwarna kuning.[5]Tumbuhan ini mampu hidup hingga 30 tahun, bergantung dari keadaan lingkungan.[6] Alfalfa juga memiliki bintil (nodul) akar yang mengandung bakteriRhizobium meliloti sehingga dapat menambat atau mengikat nitrogen dari atmosfer untuk keperluan tumbuhan.[6]

Sumber: wikipedia

 

  • Mengandung properti obat aktif seperti isoflavones, sterols, dan phytoestrogens nabati lain ; saponin glycosida dengan fungsi menurunkan kolesterol.
  • Sumber vitamin, protein dan mineral yang baik.
  • Biasa digunakan untuk mengatasi gangguan saluran pencernaan, termasuk ketidakmampuan mencerna, panas/nyeri ulu hati dan meningkatkan selera makan yang buruk.
  • Terdiri dari properti pengobatan aktif seperti isoflavones, sterols, dan fitoestrogen nabati lain: saponin glikosid yang mungkin menurunkan kolesterol

 

 

Alfalfa Leaf – Manfaat

  • Menurunkan LDL, triglyserida dan kolesterol  serta meningkatkan HDL (Asgary et al., 2008).
  • Mengandung beberapa enzim penting agar makanan bisa tercerna tubuh.
  • Klorofil, enzim mineral dan vitamin,semua membantu pencernaan dan mempertahankan selera makan.
  • Digunakan untuk pengobatan tukak lambung, kolitis dan gastritis , ber-efek pada sekresi, pembentukan asam dan fungsi enzimatik saluran intestinal (Nadeau et al., 2000).
  • Juga berkandungan diuretik ringan yang meningkatkan pengeluaran air dari tubuh, oleh karenanya mampu meredakan bengkak akibat akumulasi air
  • Klorofil alfalfa membangun pertahanan baik terhadap invasi bakteri melaui efek rangsang atas pertumbuhan jaringan ikat dan granulasi.
  • Menghilangkan beragam ketidaknyamanan masa kehamilan termasuk morning sickness, ulu hati terbakar, konstipasidan anemia.
  • Alfalfa meningkatkan kadar vitamin K pada wanita hamil, mengurangi perdarahan postpartum baik dalam jumlah maupun durasinya, meningkatkan simpanan vitamin K pada janin, sekaligus menurunkan masalah perdarahannya.
  • Mendukung keberhasilan proses menyusui karena membantu meningkatkan dan mempertahankan sediaan ASI.
  • Tampak membantu menurunkan bengkak dan memperbaiki kadar gula darah.


daun alfalfaUntuk mendapatkan daun alfalfa di Indonesia tidak mudah, namun Anda bisa dengan mudah mendapatkan produk  yang memiliki kandungan alfalfa di dalamnya. Produk tersebit bisa Anda lihat di https://obatherbalaman.wordpress.com/rekomendasi-produk/renew/

 

Manfaat Beras Merah

manfaat beras merahBeras Merah- Introduksi

  • Sumber magnesium, Zat besi, selenium, mangan, dan vitamin B1, B2, B3, dan B6.
  • Sumber serat, protein, dan gamma-oryzanol.
  • Minyak Rice bran, yang terkandung hanya dalam beras merah, mengandung gamma-oryzanol, senyawa yang mampu menurunkan kolesterol(Malve et al., 2010; Mäkynen et al., 2012).
  • Sumber magnesium,zat besi, selenium, mangan, dan vitamin B1, B2, B3, B6.
  • Sumber serat, protein, dan gamma-oryzanol.
  • Minyak beras yang terkandung hanya dalam beras merah, mengandung  gamma-oryzanol, adalah senyawa dengan kemampuan menurunkan kolesterol (Malve et al., 2010; Mäkynen et al., 2012).
  • Gamma-oryzanol cenderung meningkatkan sensitivitas insulin pada tikus T2DM, jadi lebih bermanfaat bagi pengidap diabetes jenis 2 dan individu hiperglikemi (Cheng et al., 2010)
  • [Beras merah berkandungan GI sebesar 55]

 

Beras merah– manfaat

  • Inositol hexaphosphate, molekul alami makanan berserat seperti beras merah, memliki propertipencegah kanker.
  • Inositol hexaphosphate sangat menjanjikan untuk stratefi pencegahan dan pengobatan kanker.
  • Penelitian membuktikan bahwa komponen subaleurone dalam lapisan jaringan luar beras merah bisa berfungsi melawan angiotensin II.
  • Angiotensin II adalah protein endokrin dan dikenal sebagai penyebab tekanan darah tinggi dan arterosklerosis
  • Komponen subaleurone diseleksi menggunakan  ekstrak Ethyl menghalangi aktivitas angiotensin II dalam biakan sel otot halus vaskuler.
  • Berarti komponen subaleuronemelindungi terhadap tekanan darah tinggi dan arterosklerosis.

Sebuah produk herbal yang memiliki kandungan beras merah dan tanaman herbal lainnya yang baik untuk kesehatan bisa dilihat di: https://obatherbalaman.wordpress.com/rekomendasi-produk/renew/