Tips Menjaga Daya Tahan Tubuh Agar Selalu Sehat

1. Istirahat yang cukup,

2. Mematikan Lampu pada saat tidur di malam hari, karena Hormon Melatonim yang berkaitan dengan kekebalan tubuh anda mulai Bereproduksi saat kita mematikan lampu di malam hari,

3. Makanlah dengan porsi yang wajar jangan berlebihan. lebih baik makan makanan yang banyak mengandung serat dan mudah diserap oleh tubuh seperti sayur sayuran dan buah buahan,

4. Perbanyak minum Air Mineral,

5. Baringkan badan dengan posisi kaki lebih tinggi daripada kepala. Posisi ini mengalirkan darah dan oksigen pada otak lebih cepat, sehingga pemulihan pun akan berjalan dengan cepat,

6. Tersenyum dan selalu berfikir Positif.

Semoga Bermanfaat, Terima kasih

Iklan

Waspadai Kesehatan Usus Besar (KOLON) Anda

Kolon atau Usus Besar, yaitu bagian antara usus buntu sampai anus. Fungsi utama usus ini adalah menyimpan kotoran, menyerap air dari FESES, dan membuang nya.

Karena menjadi saluran pembuangan, ia sering terpapar sisa kotoran berbahaya. jika KOLON tidak berkerja dengan baik, zat sisa akan terserap kembali ke tubuh, mengakibatkan gejala seperti kembung, kelelahan otot, keracunan, bahkan kanker.

Pakar Kesehatan menyatakan sebagian besar penyakit disebabkan oleh terserapnya zat racun lewat usus. Jumlah penderita kanker KOLON pun cendrung meningkat bahkan di AS jadi kanker nomor dua yang paling banyak membunuh. Penyebab utama penyakit ini adalah kandungan toksin dalam makanan (pengawet dan pewarna berbahaya), pola makan buruk (tinggi lemak, rendah serat).

Jika Anda ingin terhindar dari masalah tersebut konsumsilah herbal-herbal yang mengandung serat tinggi.

Konsumsi RENEW 1 sachet per hari sudah memenuhi kebutuhan nutrisi Anda