Tips Menjaga Daya Tahan Tubuh Agar Selalu Sehat

1. Istirahat yang cukup,

2. Mematikan Lampu pada saat tidur di malam hari, karena Hormon Melatonim yang berkaitan dengan kekebalan tubuh anda mulai Bereproduksi saat kita mematikan lampu di malam hari,

3. Makanlah dengan porsi yang wajar jangan berlebihan. lebih baik makan makanan yang banyak mengandung serat dan mudah diserap oleh tubuh seperti sayur sayuran dan buah buahan,

4. Perbanyak minum Air Mineral,

5. Baringkan badan dengan posisi kaki lebih tinggi daripada kepala. Posisi ini mengalirkan darah dan oksigen pada otak lebih cepat, sehingga pemulihan pun akan berjalan dengan cepat,

6. Tersenyum dan selalu berfikir Positif.

Semoga Bermanfaat, Terima kasih

Waspadai Kesehatan Usus Besar (KOLON) Anda

Kolon atau Usus Besar, yaitu bagian antara usus buntu sampai anus. Fungsi utama usus ini adalah menyimpan kotoran, menyerap air dari FESES, dan membuang nya.

Karena menjadi saluran pembuangan, ia sering terpapar sisa kotoran berbahaya. jika KOLON tidak berkerja dengan baik, zat sisa akan terserap kembali ke tubuh, mengakibatkan gejala seperti kembung, kelelahan otot, keracunan, bahkan kanker.

Pakar Kesehatan menyatakan sebagian besar penyakit disebabkan oleh terserapnya zat racun lewat usus. Jumlah penderita kanker KOLON pun cendrung meningkat bahkan di AS jadi kanker nomor dua yang paling banyak membunuh. Penyebab utama penyakit ini adalah kandungan toksin dalam makanan (pengawet dan pewarna berbahaya), pola makan buruk (tinggi lemak, rendah serat).

Jika Anda ingin terhindar dari masalah tersebut konsumsilah herbal-herbal yang mengandung serat tinggi.

Konsumsi RENEW 1 sachet per hari sudah memenuhi kebutuhan nutrisi Anda

Sejarah Kesehatan

Penisilin (antibiotik pertama) ditemukan pada tahun 1893. Akan tetapi penisilin tidak digunakan sampai tahun 1943, ketika keadaan darurat medis Perang Dunia II menyebabkan ia diadili. Jadi bagaimana kami membantah penggunaan obat fantastis ini selama 50 tahun? Berapa banyak orang yang sakit atau meninggal secara sia-sia selama 50 tahun yang bisa diselamatkan oleh antibiotik?

Jawaban untuk mengapa hal itu tidak digunakan selama 50 tahun adalah bahwa butuh waktu 50 tahun untuk pembentukan medis agar orang-orang mulai percaya bahwa penisilin bekerja sangat baik. Butuh waktu 50 tahun untuk pengetahuan baru ini bekerja sendiri melalui sistem medis. Ketika membaca ini, penting sekali mengingat contoh kisah Penicilin karena informasi yang ada di sini dapat di gunakan untuk waktu 50 tahun kedepan. Pembentukan medis utama sekarang mulai merenungkan kemungkinan bahwa nyeri arthritis disebabkan oleh endapan racun pada sendi tulang. Medis bahkan mulai menyatakan kemungkinan yang menyebabkan deposito ini beracun untuk membentuk nyeri arthritis.

Jika  anda  menginginkan  pencerahan  dan  tidak  ingin  menunggu  sampai  50  tahun,  mulailah  hari  ini mengkonsumsi produk-produk dari kami, baca artikel ini dan dapatkan manfaatnya 50 tahun lebih awal

Kesehatan

Setiap sel individu dari tubuh Anda adalah sebuah organisme yang independen. Sel ini memerlukan asupan oksigen dan makanan untuk hidup, sehat dan agar dapat menghasilkan produk-produk limbah yang harus dikeluarkan dari sel agar tetap sehat. Ini adalah pekerjaan darah Anda untuk melakukan fungsi-fungsi ini. Darah membawa oksigen segar dan makanan untuk setiap sel tubuh Anda, dan kemudian setelah menyelesaikan tugas ini, darah juga mengambil produk limbah (biasa disebut racun) dari sel. Produk-produk limbah dibawa oleh darah ke dinding usus Anda. Ada produk limbah (racun) yang melewati dinding usus, untuk dibuang dari tubuh Anda bersama dengan produk limbah (racun) yang berasal dari makanan yang Anda konsumsi.

Seperti itulah bagaimana seharusnya bekerja, dan itu adalah umumnya cara kerja darah bagi kebanyakan dari kita selama tahun-tahun muda kita. Akan tetapi di kala kita mulai memasuki usia tua, hal-hal mulai berubah. Kita terus-menerus dibombardir dengan racun lebih banyak dan lebih lagi serta polusi karena dunia kita berevolusi. Tubuh kita menerima oksigen 12% dari udara yang kita hirup tetapi membutuhkan 60% oksigen untuk tetap sehat. Kita membutuhkan banyak vitamin dan mineral akan tetapi makanan yang kita konsumsi secara berkelanjutan di proses dan telah terkontaminasi dari manusia itu sendiri.

Jadi apa solusinya? Agar tetap sehat, hidup lebih lama dan memiliki kualitas yang jauh lebih tinggi dari kehidupan, kita tidak punya pilihan selain menggunakan suplemen dengan diet kita. Di sinilah Kami dibutuhkan, produk kami memberikan setiap orang kesempatan kedua dalam hidup. Sebuah kesempatan kedua untuk menjadi bahagia, sehat dan benar-benar hidup untuk menjadi apa pun yang Anda inginkan. Beberapa orang dalam profesi medis mungkin tidak setuju dengan ini, tetapi itu semua normal dan orang yang berprofesi medis akan selalu tidak setuju.

10 cara mencegah penyakit jantung

10 cara mencegah penyakit jantung

tips hidup sehat alami

10 cara mencegah penyakit jantung

Obat herbal, Obat Tradisional, Tanaman Herbal, Tanaman Obat Herbal | Obat Asam

1. Jalan selama 30 menit setiap hari! Nggak ada alasan!, lalu setelah itu, coba telepon seseorang. jalan setengah jam setiap hari, menurunkan resiko serangan jantung sekitar 30 persen. Ini semacam ujian bagi anda, Jika anda sukses melakukan hal ini, kemungkinan anda mulai akan melakukan kompromi2 yang lain. Bertelepon dengan orang lain adalah langkah yang sangat penting: karena akan memperkuat komitmen anda. O yah, coba telepon rekan perempuan anda, karena mereka akan lebih mendukung anda.

2. Kenali tekanan darah anda, dan lakukan apapun, supaya mencapai angka 115/75. Tenakan darah anda mungkin bahkan lebih penting daripada kolesterol anda. Dan, anda bisa menurunkan tekana ini sendiri. Cara terbaik? Olah raga teratur, dan kurangi lemak di perut. Kenapa? karena lemak ini menutupi organ2 penting, sehingga, supaya organ2 ini bisa bekerja lebih baik, dibutuhkan tekanan darah lebih. Jadi, ketika lemak perut berkurang, tekanan darah yang dibutuhkan akan menurun drastis.

3. Makan 250gr kacang2an setiap hari. Kacang2an akan meningkatkan kadar kolesterol baik, HDL, dan menurunkan radang. Kacang juga membantu menyehatkan jantung dengan alasan yang belum jelas. Kacang memiliki kadar asam lemak Omega 3 tinggi, memiliki protein dan serat tinggi.

4. Coba cari tahu kadar HDL anda dan coba tingkatkan sampai di nilai 50. Bagi wanita, nilai HDL tinggi jauh lebih baik daripada LDL rendah. Entah kenapa, tapi yang jelas, makin tinggi nilai HDL, makin bagus (50 sudah termasuk bagus). CAra termudah untuk meningkatkan nilainya adalah olahraga, kurangi minuman keras, makan makanan dengan lemak sehat, misalnya: zaitun, canola. Asam Pantotenat (vit. B5) juga bisa membantu.

5. Makan 10 sendok makan saus tomat dalam seminggu. Ini adalah tips favorit saya. Saus tomat penuh dengan kalium yang menurunkan tekanan darah. Yang saya maksud, bukan saus tomat yang asin, gurih dan berlemak, atau yang disajikan dengan pasta dalam jumlah raksasa. Saus biasa, sederhana, dan sehat.

6. Secara teratur, gunakan benang gigi. Menghindari penyakit mulut, mencegah radang arteri, yang membantu anda mengurangi kemungkinan sakit jantung. Jarang ada orang yang tahu bahwa kesehatan mulut anda mempengaruhi semua kesehatan arteri anda, yang mempengaruhi keadaan aliran darah ke jantung dan organ seksual anda, bahkan, mempengaruhi kerutan pada kulit.

7. Jangan makan minyak jenuh lebih dari 20 gram setuap hari, dan gunakan minyak trans sesedikit mungkin. Lemak jenuh dan lemak trans akan menyebabkan radang arteri. Cinnamon roll (roti kayu manis) memiliki 7 gram lemak jenuh. Minyak trans (misalnya dalam mentega atau margarin), sering ditemukan dalam makanan yang diproses atau dipanggang dalam oven.

8. Baca label, dan segera taruh kembali makanan yang label, dengan 5 bahan pertama menuliskan gula. Kenapa? urutan bahan diurutkan berdasarkan kandungan terbanyak. Memang boleh rendah lemak, tapi jika tinggi gula, sama aja boong. Kenapa? karena jika anda makan gula berlebihan, ujung2nya jadi lemak juga, yang ditumpuk di sekitar perut.

9. Minum alkohol? kurangi, sehari segelas aja. Kami sendiri masih belum jelas, tapi minuman beralkohol seperti bir dan anggur memiliki efek anti – radang. Tapi sering ditemukan bahwa mereka yang tidak minum alkohol sama sekali, malah memiliki kemungkinan serangan jantung lebih tinggi daripada mereka yang minum sedikit2. O yah! minum 7 gelas sehari nggak sama efeknya dengna minum 1 gelas tiap hari!

10. Makan 9 porsi sayuran dan buah setiap hari. Buah dan sayuran penuh dengan serat. Coba pelan2 tingkatkan jumlahnya dalam 2 – 6 minggu. karena jika jumlahnya meningkat drastis, malah kurang ok hasilnya, dan mempengaruhi pencernaan anda sendiri!.

Pola hidup dan pola makan yang sehat merupakan cara yang tepat untuk mencegah penyakit jantung ditambah dengan nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh, informasi nutrisi yang baik untuk dikonsumsi dalam mencegah berbagai macam penyakit termasuk penyakit jantung bisa dilihat di sini http://obatherbalaman.wordpress.com/rekomendasi-produk/renew/

Sehat Wanita

Wanita yang telah mengalami manopause banyak yang terkena masalah kesehatan, Baik fisik maupun organ kewanitaannya.  Bahan-bahan alami yang sangat baik untuk kesehatan wanita diantaranya:

Ekstrak Prune
Bermanfaat dalam meningkatkan kesehatan tulang terutama bagi wanita menopause,mengurangi kolesterol LDL, membantu melindungi terhadap beberapa jenis kanker kewanitaandan faktor mengurangi resiko kanker usus besar.

Pueraria Mirifica
Mendukung karakteristik perempuan yang sehatstruktur tulang, kardio-sistem vaskular, payudara dan penampilan kulit pada wanita.

Ekstrak Tokbi (Pueraria lobata)
Secara tradisional telah digunakan di Cina untuk mengobati kecanduan alkohol, diabetes (gula darah tinggi), gastroenteritis (perut meradang atau usus), dan tuli. Bukti menunjukkan hal itu dapat meningkatkan tanda-tanda dan gejala angina tidak stabil (nyeri dada), meningkatkan resistensi insulin, dan memiliki efek positif pada fungsi kognitif pada wanita postmenopause.

Produk herbal yang memiliki kandungan bahan-bahan yang sangat baik untuk wanita ( seperti Ekstrak Prune, Pueraria Mirifica, Ekstrak Tokbi (Pueraria lobata), kolagen alami, dan enzim beras merah) adalah: http://obatherbalaman.wordpress.com/rekomendasi-produk/firminine/

Produk ini pun sangat direkomendasikan bagi wanita yang menginginkan bentukpayudara yang indah dan kencang.

Tampil Cantik Alami

Hampir semua wanita mendambakan penampilan yang cantik dan sehat, mulai dari wajah, kulit, bentuk tubuh, hingga organ kewanitaan. Bahkan tidak sedikit yang merogoh kocek puluhan hingga ratusan juta rupiah demi tampil cantik. Namun sekarang ini banyak pula ditemukan efek samping dari program cantik cepat dengan menggunakan bahan-bahan kimia berbahaya terutama yang mengandung merkuri. Bahkan WHO memperingatkan dengan serius efek samping dari merkuri anorganik, bahan yang umum ditemukan dalam sabun dan krim pencerah kulit, di antaranya kerusakan ginjal, penurunan ketahanan kulit terhadap infeksi bakteri dan jamur, kecemasan, depresi, atau psikosis dan neuropati perifer. sumber:http://www.mediaindonesia.com/mediahidupsehat/index.php/read/2012/06/07/5278/2/WHO-Seriusi-Bahaya-Merkuri-Produk-Pencerah-Kulit

Lalu, bahan apa saja yang aman untuk mempercantik diri kaum hawa? Tidak jauh dari kehidupan kita sebenarnya banyak sekali bahan yang sangat bermanfaat untuk kecantikan. Seperti:

Buah Strawberry

Buah strawberry ini memiliki manfaat untuk kecantikan, diantaranya: mengaluskan cantik alamidan mengencangkan kulit, membuat wajah menjadi lebih cerah, serta mencegah penuaan dini. Karena buah strawberry ini kaya akan vitamin C, E dan A. Dan buah strawberry ini sangat ampuh untuk mengobati jerawat.

Pearl Powder (Bubuk/Bedak Mutiara)

Pada pengobatan tradisional Cina, pearl powder dikonsumsi dengan cara dimakan/minum dan dimaskerkan pada wajah. Pearl Powder ini bermanfaat untuk:

• Meremajakan penampilan kulit
• Membersihkan wajah (Menghilangkan jerawat, noda dan mencerahkan kulit)
• Menghilangkan keriput dan noda pada kulit
• Menghilangkan nafas tidak sedap
• Untuk ibu hamil dan menyusui, pearl powder dipercaya mampu mempercepat pertumbuhan tulang dan meningkatkan intelgensia bayi.
• Pearl powder juga digunakan untuk menangani luka terbuka, luka bakar dan menurunkan demam.

Salah satu produk herbal yang aman dikonsumsi yang bisa diminum dan dimaskerkan, dengan kandungan strawberry dan pearl powder tinggi adalah:http://obatherbalaman.wordpress.com/rekomendasi-produk/sweet16/